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    斷崖式降溫+雨雨雨!臨沂天氣又亂來???

    www.czdzj.com 今日沂蒙網 2019-4-7 9:10:58 來源:今日沂蒙網

    今天是清明假期第三天

      小雨也擋不住小伙伴出門嗨皮

        然鵝~記得加秋褲喲!

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    清明后天氣就會 " 反轉 "。

    沒錯!又要降溫了!

              又要降溫了!

                     降溫了!

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    清明節后(8-9日)

    臨沂將出現降溫降雨天氣

    氣溫將走下坡路

    請往下看天氣劇透:

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           7日夜間到8日白天,多云轉陰,偏東風4級陣風6級,氣溫8~21℃;

      8日夜間到9日白天,陰有小雨,偏東風轉偏北風4~5級陣風7級,氣溫7~12℃。

      那么在陰晴不定、忽冷忽熱的清明時節,應該從哪些方面來注意養生呢?

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    醫師提醒,清明節前后有倒春寒現象,人體受到低溫刺激后,會出現血壓升高,加速血栓的形成,導致腦出血、高血壓發病率增高,“建議科學春捂,注意保暖,不宜過早地脫去冬衣,要注意天氣的變化,及時增減衣服;注意飲食調理,可以適量喝茶和姜湯,多吃些芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等,這些食物中的膳食纖維等有利于降低血液黏稠度?!?/p>



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